街道口搏击训练/力式健身供/街道口**健
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力式健身供/联系人:司马经理,联系手机:17771890781,座机:027-87108410,qq:287470262,网址:**lisfit**
LISFIT力式健身超市，内含私教，团操，轻食，简餐，以及运动装备或者运动相关的一些列产品。公司面向社会所有人群，落实**民健身**，打破传统健身房的预付费模式，实行按次收费，24小时智能自助训练等更多的健身模式，让所有人都有机会参与到健身运动中。 通过科学的训练搭配合理的饮食，建立良好的心态和充足的睡眠，让健康回到身边。 与其他健身俱乐部和工作室相比，只能说，我们的压力更大，因为用户不满意就会不再消费。
健身运动的目的是：通过身体有序而和谐的活动，获得身体健康水平的提高，发展身体机能和素质，**终实现防病却病、**的目标。
运动锻炼能够产生身体机能和素质提高作用的基本原理是：适宜的运动负荷使身体消耗能量产生适度的疲劳，适度的疲劳对健康是有益的。运动负荷对机体的**作用，引起机体的应答，使机体发生适应性变化，即体能、技能、心理素质和健康水平得到巩固和提高。
健身运动的过程是：适宜的运动负荷→适度疲劳→恢复→提高→再运动负荷„„一个循环过程，如果运动负荷保持不变，那么机能提高也随着不变，其身体机能和健康水平则处于一个相对平台期，要追求身体机能和健康水平有新的变化，必须再增加新的负荷或更换新的运动项目，因为不同的运动项目对身体的生理作用各有侧重，不同的运动形式会产生不同的身体变化。
健身运动的基本原则有针对性原则、适宜量度原则、及时恢复原则、持久性原则和**发展性原则，依据这些原则去科学地安排运动锻炼内容，使运动健身达到事半功倍的效果。
联系电话：17771890781、027-87108410；
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